Почему шея старит и болит

• Разберём истинные причины холки, второго подбородка, головных болей и шейного остеохондроза

• Расскажу, как сделать шею длинной и здоровой навсегда

• Сделаем глубокий самомассаж, чтобы расслабить зажатые мышцы шеи и декольте — не вставая с дивана

Разбор осанок и секреты балерины

• В прямом эфире сделаем разбор ваших осанок и дам ответы на вопросы

• Поделюсь секретами от балерины — как держать осанку ровно и легко на автомате, не уставая

• Дам лайфхак-упражнение, которое подтягивает овал лица и омолаживает на 5 лет — без прикосновений к лицу, только за счёт работы тела

Настоящая причина ваших отёков

• Покажу неочевидную, но настоящую причину отёков на лице и теле, которую не учитывают даже врачи

• Объясню, как через осанку избавиться от отёков навсегда — без дренажей и лимфомассажа

• Пройдём тест на зажатость диафрагмы — поймём, где тело «задерживает» воду и напряжение